Le fitness est l’un des sujets les plus en vogue en ce 21è siècle, il est inclus dans la prise en charge de sa santé et dans le bien-être. Si on calcule le nombre de personnes qui meurent tôt à cause de maladies générées par le manque de sport, on ne peut que comprendre l’engouement que cela suscite.
En plus le sport aide à mieux se focaliser sur ses objectifs et à les atteindre. Un autre bénéfice non-négligeable est le fait d’être dans un corps sain et bien taillé sans débordement d’aucune part. Le sport étant une affaire de motivation et de persévérance, voici pour vous cinq comptes Instagram à suivre pour tenir votre décision de vous mettre au sport le plus longtemps possible.
1- Saakrey
C’est la moitié de l’ex-groupe « 109 Connexion » et le petit-frère de Barabas du groupe Toofan. Il a délaissé sa carrière musicale pour se consacrer exclusivement à sa vie de papa d’un petit garçon qu’il partage avec sa compagne française et à son métier de coach sportif dans lequel il excelle au point de lancer sa propre marque de sportswear.
Il prodigue gratuitement ses conseils en vidéo sur son compte Instagram.
https://www.instagram.com/p/B7RedVoIYX9/?utm_source=ig_web_copy_link
2- Maria Mobil
La bimbo connue principalement pour ses formes généreuses est aussi une coach sportive d’envergure. On ne peut pas en douter quand on regarde ses abdos si bien taillés. Elle avait d’ailleurs été invitée d’honneur à un évènement sportif au Bénin voisin.
Elle partage plus ses vidéos de fitness sur son compte Instagram consacré à cet effet.
https://www.instagram.com/p/Bp7whW4B5KB/?utm_source=ig_web_copy_link
3- 228 Fitness Lovers
C’est le compte officiel des addicts de fitness au Togo ; vous y trouverez des photos, des vidéos et des infos sur les salles de sport de la capitale. C’est une véritable source de motivation à suivre à tout prix.
Gaëlle Adzoh, fitgirl incontestée s’est abonné à leur compte.
4- Commencez À Bouger
Il s’agit du compte professionnel de Nathi, jeune Togolaise de la diaspora qui vit à Bruxelles où elle a remporté de nombreux prix de course. C’est une coach certifiée et une passionnée de la bonne nutrition. Elle partage sur son compte ses séances auprès de ses clientes et aussi des recettes appropriées.
https://www.instagram.com/p/B7Em8PZjtSG/?utm_source=ig_web_copy_link
5- Miss Mandi
Mandi Sarro est une jeune kényane qui s’est fait connaître dans l’Afrique toute entière grâce à son blog axé sur la cuisine, c’est d’ailleurs elle le numéro un du secteur. Son histoire a été racontée par de grans médias Africains dont Jeune Afrique. Elle est aussi une star de radio dans son pays.
Sur son compte Instagram et sur sa chaîne YouTube, elle partage sa passion première qu’est la cuisine mais aussi son addiction au sport et son évolution corporelle. Elle partage aussi des recettes pour une alimentation riche en protéines et brûle-graisse qui vont aider votre métabolisme à vite atteindre les objectifs fixés.
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