Permettez-moi de mettre un grand OUI, la dépression se soigne. Bien sûr, le sujet devra d’abord reconnaitre qu’il a besoin d’aide et devra être prêt à faire des efforts et tout ira bien. Toujours avec Santé Mentale Pour Tous, nous vous apportons des éléments sur la façon dont on pourrait aider une personne qui souffre de dépression.
Comment traiter la dépression ?
Le traitement de la dépression se repose sur la conjugaison d’un traitement médicamenteux à partir d’antidépresseurs (permettent de rétablir l’équilibre chimique du cerveau et d’une psychothérapie (établissement d’une relation interpersonnelle entre le patient et le thérapeute qui se distingue par des pratiques d’accompagnement à travers le coaching et le développement personnel parfois menées dans un cadre spirituel, religieux voir sectaire) ou une aide psychosociale.
Une personne peut ne pas savoir qu’elle déprime, c’est à l’entourage de reconnaitre les signes pour la diriger vers les spécialistes de la santé mentale que sont les psychologues, les psychiatres, les masters en santé mentale.
Le bien être mentale, qu’est-ce donc ?
Le bien être mental est un état dans lequel l’individu réalise son propre potentiel, peut faire face aux stress normaux de la vie et est capable d’apporter une contribution à sa propre communauté. Et parce que la santé mentale est très importante, l’équipe Santé Mentale Pour Tous (SMPT) que je salue au passage, en a fait sa priorité et travaille d’arrache-pied pour aider les Togolais à préserver leur santé mentale que physique pour vivre heureux
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