L’incapacité d’atteindre ou de maintenir une bonne érection, et aussi l’incapacité d’atteindre l’éjaculation, sont des problème malheureux qui ont le pouvoir de détruire des foyers et les relations en raison du stress et du traumatisme émotionnel qui les accompagnent.
Bien qu’un bon nombre de cas d’infertilité ou d’impuissance peuvent être liés à des maladies ou à d’autres problèmes liés à la santé, des études ont montré qu’il existe de nombreuses habitudes quotidiennes simples et apparemment inoffensives chez les hommes qui pourraient les causer aussi.
Notez qu’elles se manifestent généralement sous forme de dysfonctionnement érectile, érection faible, éjaculation précoce etc…
Voici 6 habitudes quotidiennes qui pourraient tuer vos cellules de sp3rme et affecter votre santé s3xuelle sans que vous ne le sachiez:
1. Fumer
Les publicités de cigarettes sont généralement accompagnées d’un avertissement «le tabac est dangereux pour la santé», beaucoup de gens négligent cet avertissement et continuent à se livrer à cette habitude. Ce que la plupart des gens ne savent pas, c’est qu’en plus du risque de cancer, le tabagisme affecte également vos chances de produire des spermatozoïdes en bonne santé, et pourrait causer des problèmes dans la performance lors de vos moments intimes dans votre chambre au fil du temps – des problèmes comme l’éjaculation précoce et même les faibles érections.
2. La consommation d’alcool
La consommation excessive d’alcool est également une habitude qui peut vraiment gâcher la santé sexuelle et reproductive d’un homme. Bien qu’elle peut sembler comme une habitude quotidienne inoffensive pour beaucoup, son effet sur la fertilité et la performance sexuelle peut être alarmant.
3. Porter des sous-vêtements et des pantalons serrés
C’est un point que trop d’hommes considèrent comme anodin; Il n’y a absolument aucune bonne raison de garder votre virilité étranglée avec des sous-vêtements trop serrés, des shorts ou des pantalons -Portez les selon votre taille! La bonne taille à porter, est celle qui laisse votre organe s’épanouir sans plier dans des positions inconfortables qui finissent par ruiner votre performance et la fertilité.
4. Le Stress
Le stress a une façon d’affecter votre santé en générale. Le stress physique et mental provoque un esprit malsain et par la suite, un corps malsain. Le stress est également l’un des plus grands problèmes qui peut affecter l’endurance d’un homme et sa fertilité au fil du temps.
5. Les Mauvaises habitudes alimentaires et la malnutrition
La nutrition est très vitale pour la santé globale d’un homme. En matière de nourriture, ne mangez pas la quantité mais plutôt la qualité. Essayez d’équilibrer votre alimentation; Vous n’avez même pas à dépenser trop pour cela. Assurez-vous que vos régimes comprennent les classes vitales de la nourriture. Divers suppléments existent également pour compenser les nutriments essentiels que vous pouvez manquer. Un corps sain produit des spermatozoïdes en bonne santé et avec les bonnes solutions, vous pouvez améliorer votre santé sexuelle.
6. La Toxicomanie
L’abus de drogues comme la marijuana et d’autres drogues récréatives peut sérieusement gâcher la santé sexuelle d’un homme. La plupart des gens se livrent à l’usage de drogues sans se rendre compte de l’impact grave qu’elle a sur leur santé, si vous êtes une de ces personnes, vous devriez savoir que vous feriez mieux de trouver une autre forme de divertissement.
Source: Afrikmag
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