Salut chers lecteurs… Aujourd’hui j’ai décidé de vous sauver la vie. Ne me remerciez pas c’est un plaisir pour moi.
En effet, nous ne prêtons pas souvent attention aux combinaisons d’aliments que nous mangeons, alors que certains d’entre eux sont des bombes à retardement dans notre corps. Voici une petite liste de quelques combinaisons fatales.
1. Sandwich au fromage et Café
Les hydrates de carbones simples qui se trouvent dans le pain empêche que le calcium soit correctement absorbé. Ce qui pourrait être mauvais pour le coeur…
2. Les tomates et les concombres…
Une étude prouve que le mélange de ces deux aliments viole les réactions biochimiques du corps.
3. Le lait et la banane…
Combiner ces deux aliments ralentissent votre digestion et le rhytme de votre sommeil.
4. Les céréales et le jus d’orange…
Loin d’être une source d’énergie. A moins de choisir des céréales naturelles, les paquets sont très sucrés (on a aussi tendance à mal doser les quantités au lieu de se servir 45g on remplit le bol), et les jus industriels contiennent eux aussi beaucoup de sucre. Trop de sucre = pic d’insuline, lourdeur dans l’estomac et grosse fatigue.
5. Les oeufs et la charcuterie..
Tout deux sont très riches en protéines et en graisses. Les graisses ralentissent la digestion, en en consommant trop au cours d’un même repas, la digestion sera plus laborieuse
.
0 Comments