C’est un sujet dont on parle peu et qui pourtant touche un très grand nombre d’entre nous (voire tout le monde ?) : les pieds qui sentent mauvais. Eh oui ! On a tous des chaussures qu’on évite d’enlever en public, sous peine de se retrouver hyper gênées !
La responsable de ces mauvaises odeurs ? La transpiration. En effet, ce ne sont pas les pieds directement qui sentent mauvais, mais la transpiration qui nourrit les bactéries (et les éventuels champignons). Et vu qu’on transpire tous, mieux vaut adopter des astuces pour limiter les mauvaises odeurs. Dans cet article, vous découvrirez 10 conseils qui vous permettront de mettre fin aux mauvaises odeurs des pieds.
1- Du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude a des propriétés absorbantes et il est génial pour contrôler les odeurs. Saupoudrez un peu de bicarbonate de soude sur vos pieds après la douche et ajoutez-en également dans vos chaussures !
2-Éviter les tissus synthétiques pour ne pas puer des pieds
Les bas en coton, en fibre de bambou ou en laine de mérinos contrôlent mieux la transpiration que les bas faits de tissus synthétiques.
3-Avoir une bonne hygiène
Comment voulez-vous avoir les pieds qui sentent toujours bons si vous ne prenez pas le temps de bien les laver ? Alors chaque jour, lavez bien vos pieds avec un savon antibactérien. Surtout assurez-vous de toujours bien les sécher pour éviter de sentir des pieds.
4-Éviter de toujours porter les mêmes souliers
Les bas et les chaussures emprisonnent les mauvaises odeurs. Donc si vous avez tendance à sentir facilement des pieds, prenez l’habitude de changer souvent vos bas et vos chaussures. Ne les portez pas plusieurs jours d’affilée, sans quoi vos pieds risquent de puer.
De plus, ne portez pas de souliers qui sont trop ajustés. Et quand c’est possible, choisissez plutôt pour des sandales. Dans tous les cas, préférez les chaussures faites de matières naturelles et qui respirent bien.
5-Des bains de pieds en traitement
Les bains de pieds au bicarbonate de soude et auxquels on peut ajouter des huiles essentielles seront bénéfiques pour contrer les mauvaises odeurs des pieds. L’huile essentielle à la lavande est d’ailleurs une des meilleures pour désodoriser les pieds qui puent, ainsi que l’huile essentielle d’arbre à thé qui a de plus des propriétés antibactériennes.
6-Un bain de pieds au thé pour éliminer les odeurs
Puisque les tanins contenus dans le thé aident à éliminer les mauvaises odeurs de pieds,
Ajoutez une tasse de thé noir infusé dans une bassine d’eau ; Trempez-y ensuite vos pieds durant 10 minutes ; Bien sécher vos pieds une fois le bain de pieds terminé
7-Modifier son alimentation
Saviez-vous que la mauvaise odeur au niveau des pieds peut être causée par une mauvaise alimentation au quotidien ? En effet, certains aliments (l’ail par exemple) ont une répercussion sur notre odeur corporelle quand on en mange en grande quantité.
Alors si on vous reproche régulièrement de puer des pieds, il serait peut-être sage de penser à modifier votre alimentation pour diminuer les risques.
8-Les traitements médicaux contre la transpiration des pieds
Si vous souffrez de transpiration excessive, vous pourriez vous tourner vers certains traitements « chocs » contre la transpiration des pieds.
L’ionophorèse est justement un traitement efficace. Celle-ci consiste à appliquer un léger courant électrique sur la peau, afin de neutraliser les connexions entre les nerfs et les glandes sudoripares. C’est une solution très efficace contre les pieds qui puent à cause de l’hyperhidrose.
Toujours du côté des traitements médicaux, vous pouvez demander à votre médecin une prescription pour un gel de chlorure d’aluminium. Ce type de produit est beaucoup plus puissant pour contrôler la transpiration excessive et les mauvaises odeurs qui en découlent.
9-La pierre d’alun, un remède naturel pour les pieds qui puent
Les propriétés de la pierre d’alun sont reconnues pour contrôler la transpiration. Disponible dans la plupart des boutiques de produits naturels, la pierre d’alun est une alternative naturelle aux antisudorifiques.
10-Utilisez des produits désodorisants
Il existe aussi des produits désodorisants ou antisudorifiques conçus spécialement pour les pieds malodorants. Ils sont généralement très efficaces pour les pieds qui puent et transpirent facilement.
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