Le sexe lutte contre les maladies cardiovasculaires
Lors d’un rapport sexuel, le rythme cardiaque augmente ce qui a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire. Selon une étude, avoir des relations sexuelles deux fois par semaine en moyenne réduirait davantage le risque cardiaque que ceux ayant des rapports sexuels une fois par mois.
Le sexe réduit l’hypertension
Selon une étude, les femmes qui sont sexuellement et régulièrement satisfaites réduisent nettement leur risque d’hypertension par rapport à celles qui n’ont pas de rapport sexuel ou pas de plaisir. En revanche, les hommes qui avaient des rapports une fois, ou plus, par semaine voient leur risque de souffrir d’un accident cardiovasculaire dans les cinq ans quasiment doubler par rapport à ceux qui sont inactifs sexuellement.
Le sexe rend plus intelligent
En 2010, une étude a montré que les neurones des rats ayant des rapports sexuels fréquents voyaient leur zone d’apprentissage et de mémoire s’agrandir dans le cerveau.
La raison ? Le plaisir induit une disponibilité plus grande du corps et de l’esprit que le stress, qui au contraire, nuit à la concentration.
Le sexe lutte contre l’insomnie
Lors d’un rapport sexuel, de nombreuses hormones sont secrétées dont les endorphines, hormones du bonheur, qui favorisent un état de détente, et de la prolactine, qui baissent le niveau de stress. L’organisme est ainsi parfaitement détendu et plus propice à s’endormir.
Le sexe augmente l’immunité
Les relations sexuelles augmentent le taux d’immunoglobulines, un anticorps qui aide à lutter contre les virus.
A contrario, des frustrations ou une abstinence sexuelle jouent un rôle négatif sur le système immunitaire.
Le sexe prévient le cancer de la prostate
Selon plusieurs études, avoir des éjaculations régulières, à raison de 21 fois dans le mois pour les hommes âgés entre 20 et 29 ans, permettrait d’avoir un risque moins élevé de développer un cancer de la prostate. Le risque est ainsi réduit de 19 % par rapport à ceux qui éjaculent 4 à 7 fois par mois.
Le sexe soulage les migraines
Les relations sexuelles permettraient de soulager les maux de tête, voire les migraines. La raison ? Lors d’un rapport sexuel, des endorphines sont libérées et calment la douleur. En outre, l’afflux sanguin est entraîné vers les parties génitales et se fait alors moins ressentir au niveau de la tête.
Le sexe rend beau / belle
Lorsqu’on a une vie sexuelle épanouie, cela se voit de l’extérieur : on a bonne mine et on prend soin de soi. Il booste en cela la féminité chez les femmes et la virilité chez les hommes. A contrario, une vie sexuelle peu intense contribue au « laisser-aller ».
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