L’influenceuse Canadienne Joan MacDonald avait de nombreux problèmes de santé à l’aube de 70 ans : obésité, cholestérol, insuffisance rénale, pression artérielle, fatigue généralisée. Elle avait même des difficultés à monter les escaliers.
Mais comment est-elle devenue aujourd’hui influenceuse, un exemple pour des millions de personnes ?
C’est grâce à une prise de conscience, lorsqu’elle a décidé de se mettre au sport, spécialement le fitness. Une décision qui l’a beaucoup aidée, en la transformant complètement. C’est cette énergie positive qu’elle transmet aux autres, à travers son histoire.
En fait, quelques années avant, cette mamie était obligée de prendre plusieurs comprimés afin de soulager ses troubles. Un jour, son médecin lui fait comprendre qu’il va devoir doubler la dose. Car les multiples maux de la mémé nécessitaient cela. C’est à partir de ce moment-là que la septuagénaire décide de prendre sa santé en mains. Elle va bouleverser complètement son mode de vie.
Dans une interview accordée à la chaîne américaine ABC, c’est sa fille Michelle, professeur de fitness au Mexique, qui va lui donner la force mentale. Elle rejoint cette dernière dans ce pays où elle a un club de gym avec son mari.
En suivant un régime alimentaire adapté, la vieille dame se met au sport avec détermination : abdos, pompes, étirements, etc. Au fur et à mesure, elle perd des kilos, renforce sa musculature et parallèlement, sa prise de médicaments diminue.
Lorsqu’elle retourne chez elle aux USA, elle poursuit ce régime. Quatre ans plus tard, elle constate l’impact positif de ses efforts, notamment du sport sur sa santé, avec la trentaine de kilos perdus. C’est comme ça qu’elle est devenue une influenceuse.
Tout cela a continué à la motiver. Et c’est ainsi qu’elle commence à partager son expérience avec les autres sur les réseaux sociaux. Depuis, plusieurs seniors ont été inspirés par son parcours. Joan MacDonald partage ses photos sur Instagram où elle compte près de deux millions de followers. Un bel exemple d’influenceuse. Comme quoi, le sport, c’est la santé. Et il n’y a pas d’âge pour pratiquer une activité sportive.
Source : opéra
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