Le v@gin est le siège d’un équilibre vaginal très fragile. C’est lui qui permet le passage du nouveau-né. C’est aussi l’organe responsable des sensations éprouvées au cours des rapports. Il est composé d’une muqueuse qui permet l’auto-nettoyage du vagin … Mais tout ça, c’est quand il n’y a ni infections ni mycose ni autres désagréments.
Il est donc important lui porter une grande attention si vous voulez éviter les problèmes et avoir du plaisir. Voici donc huit habitudes à prohiber.
1- Garder votre garniture (tampons, serviettes hygiéniques.) trop longtemps
En période de règle, la rigueur est plus d’ordre qu’à l’accoutumé. Garder les garnitures trop longtemps, c’est prendre le risque de répandre les bactéries qui peuvent empoisonner le sang des règles. Il est conseillé de les changer toutes les 3 à 4 heures au début des règles puis toutes les six heures quand la fréquence diminue.
2- Faire l’amour à sec
Il est dangereux pour l’intimité de la femme qu’il y ait pénétration sans que le vagin soit à l’avance bien humide. Monsieur est trop pressé ou c’est vous qui l’êtes ? Pour le bien de votre minou, prenez le temps pour les préliminaires et développer une excitation sexuelle progressive. Le plaisir sera plus hard, parole d’experte.
3-opter pour la douche vaginale après le rapport
Après le rapport, les femmes ressentent le besoin de se nettoyer en profondeur avec la douche et peut être même du savon. Mesdames, ces pratiques ne sont pas conseillées. La flore vaginale est constituée de bonnes qui la défendent contre les agressions. Utiliser trop d’eau et de savon, c’est prendre le risque de détruire ces bactéries irremplaçables. Et ceci laisse le champ libre aux mauvais microbes.
Pardon, on n’a pas dit ne vous lavez pas, on a dit n’en faites pas trop.
4-Manger trop sucré
Mangez trop du n’importe quoi pourrait modifier votre ph vaginal. D’ailleurs, il y a ce très bon article qui donne plus d’explication. C’est le ph vaginal qui permet de garder un équilibre vaginal et ainsi éviter un déséquilibre bactériologique, des odeurs désagréables et des douleurs inhabituelles. Il faut donc éviter les aliments trop sucrés et transformés, et surtout opter pour une alimentation saine.
5-Utiliser n’importe quel savon
L’intimité féminine est constituée de tout un écosystème dont il faut maintenir l’équilibre. Lorsque vos moyens vous les permettent, choisissez des gels de douche avec un ph neutre et sans savon.
6-Porter des vêtements trop serrés
Les jeans, les collants, les sous-vêtements et tout autre vêtements trop serrés agressent le v@gin. Leur frottement avec la peau cause des petits traumatismes au niveau de la vulve et favorisent la venue d’infections. Évitez les vêtements trop serrés, surtout quand il fait chaud, changer les au quotidien. Privilégiez les sous-vêtements en coton.
7-Ne pas prendre soin du v@gin après l’accouchement
L’accouchement est une épreuve pour le vagin, il est important de réparer les tissues cutanés lésés. Demandez conseils à votre gynécologue. Il est conseillé de reprendre une routine sexuelle dès que possible pour l’harmonie du couple.
Il est à noter que certaines femmes perdent beaucoup de sang après l’accouchement, ceci dure en moyenne deux semaines. Ce n’est inquiétant que lorsque les écoulements ont une odeur désagréable. Pendant cette période, il vaut mieux ne pas utiliser les tampons. Parlant de grossesse compliquée, la Miss Gaelle Adzoh a révélé les détails sur la sienne dans cet article.
Messieurs, parlez-en à vos femmes. Cordialement.
Laisser un commentaire