L’halitose, ou mauvaise haleine, est le fait d’avoir une haleine dont l’odeur est considérée comme incommodante.
Garder une haleine bonne et fraîche, ce toute la journée est un défi quotidien pour chaque individu. Voici donc une liste de repas ou d’aliments qui seraient en cause de cet « attentat buccal » qui cause bien des désagréments à autrui.
- L’ail sans surprise, fait partie des aliments à éviter si on veut avoir une bonne haleine.
- L’oignon, on y pense moins mais cet aliment contribue à une mauvaise haleine.
- Les anchois, des sortes de petits poissons qu’on retrouve dans les pizzas et salades.
- L’alcool, que ce soit le vin, les spiritueux la bière,…assèche la bouche et lui donne une haleine quelque peu douteuse.
- Les sardines, ont tendance à rendre l’haleine pas très agréable par consommation.
- Les fromages comme le Munster, l’Epoisses, le Livarot, le Camembert, le Roquefort, ont une réputation dont il ne faudra pas douter.
- Le café mine de rien y contribue à rendre l’haleine mauvaise à cause de sa contenance.
- Le chou-fleur, son odeur persiste toute la journée une fois qu’on en a mangé.
- La charcuterie par son accent prononcé sur le sel n’aide pas du tout à conserver une haleine fraîche.
- Bonbons et pâtisseries sont bourrés de sucre et par l’acidité provoquée par ce dernier dans l’organisme peut être source d’haleine pas fraîche.
- Épices et piments ne sont pas à oublier.
- Les œufs durs et les viandes rouges, pourraient bien aussi être coupables d’halitose.
Quand on y pense, cette liste, peut bien couper l’appétit ; on serait bien tenté de ne rien manger au final pour éviter les effets « secondaires » que produisent ces aliments.
L’une des meilleures habitudes à adopter pour y remédier, est le brossage des dents après chaque repas. Il existe néanmoins d’autres astuces bien plus pratiques pour rafraîchir son haleine toute la journée et vous saurez dans un prochain article.
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