Insomnie : 05 astuces de grand-mère qui vous feront dormir comme un bébé
Vous vous retournez des heures dans votre lit avant de parvenir à trouver le sommeil ? Si c’est votre cas, vous manquez sans doute cruellement de...
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Les sédatifs pharmaceutiques sont efficaces. Ils ont l’inconvénient de créer parfois une dépendance et de perturber les cycles naturels du sommeil. Sans doute ne serez-vous...