Tout au long de la grossesse, le corps de la femme subit beaucoup de changement.
En effet, après l’accouchement, les jeunes mamans éprouvent beaucoup de difficultés à retrouver leur corps d’antan.
Voici donc quelques remèdes simples et efficaces pour retrouver un ventre plat.
1. L’eau tiède
Remède simple et très peu coûteux, l’eau tiède est également efficace et sans aucun secondaire.
Boire de l’eau chaude permet d’accentuer la perte de poids.
2. Eau tiède citronnée
Les vertus de l’eau chaude peuvent être multipliées grâce au citron. Egalement Rafraîchissante et stimulante, il s’agit d’un véritable brule graisse.
3. Tisane de gingembre
Prenez un morceau de gingembre pelé, et taillé le en de fines lamelles, ensuite les déposer dans une théière, puis verser de l’eau bouillante.
4. Boisson au piment
Dans une bouteille, versez:
• ¼ de litre d’eau minérale (ou filtrée) tiède
• 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
• 2 cuillères à soupe de sirop d’érable ou de miel
• 1 pincée de piment de Cayenne
Agitez bien.
5. Consommez de l’eau avant repas
Il est fortement recommandé de consommer de l’eau 10 minutes avant chaque repas. Cela permettra de remplir votre estomac rapidement et vous prendrez moins de nourriture.
Source : buzzyafrica.com
Laisser un commentaire