Qui a dit qu’il fallait nécessairement des produits cosmétiques pour avoir une belle peau ? Retenez dès aujourd’hui qu’il est possible que vous ayez une peau sublime et éclatante rien qu’en mangeant certains aliments. Vous voulez une belle peau ? Consommez les produits ci-après.
1- Les avocats
Les bons gras contenus dans ces fruits permettent à votre teint de s’hydrater, de rester souple et diminue le risque d’apparition des rides.
2- Les poissons gras
Ayez l’habitude de consommer les maquereaux ou les saumons. Ils revitalisent la peau, la rendent plus épaisse et la protège contre les rayons du soleil.
3- Les patates douces
Elles ont le pouvoir de protéger votre peau contre les rides et les rayons de soleil.
4- Les carottes
Déjà les bêta-carotènes contenus dans les carottes sont bons pour vos yeux. La présence de la vitamine A et C prévient contre les taches brunes et la sécheresse. Votre peau est hydratée et radieuse.
5- Les tomates
Consommer la tomate vous aide à prévenir les rides et les dommages causés par le soleil.
6- Les œufs
En voilà une bonne nouvelle. En vieillissant, notre peau perde du collagène qui aide à avoir une peau élastique et radieuse. Manger les œufs permet à votre peau de continuer par produire le collagène.
7- Le chocolat noir
Ça, c’est la vraie bonne nouvelle. Il aidera votre teint à toujours garder un coup de jeunesse même après vos 30 ans.
8- Le vin rouge
Un verre de vin vous donnera vous donnera une meilleure mine et gardera votre peau nette et radieuse.
9- La pastèque
Manger des fruits riches en eau chassera l’inflammation dans votre corps et apaisera la rougeur et les fissures de votre visage.
10- L’huile d’olive
Il n’est pas bon que pour votre santé, elle vous aide à garder un teint soyeux en réparant les dommages causés par le soleil au fil des ans.
Alors de tous ces aliments, lequel vous réjouit le plus ? Perso je suis perdue entre le chocolat noir et le vin rouge.
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