Notre corps n’a pas besoin d’un pyjama pour passer une bonne nuit, au contraire. En dormant dans la tenue d’Adam et Eve, vous bénéficierez d’un certain nombre d’avantages.
- Pour mieux dormir
Des chercheurs de l’Université d’Amsterdam ont démontré que la température du corps influe directement sur la qualité du sommeil. Donc dormez léger !
- Votre peau vous dira «merci»!
En dormant nu, vous permettez à votre peau de respirer. Vos parties génitales, vos pieds, vos jambes et vos bras sont couverts la plupart du temps. En laissant respirer l’ensemble de votre corps, vous diminuez vos chances de développer des maladies de la peau.
- Le contact de la peau avec son partenaire est top
Quand on vit avec quelqu’un, ou qu’on dort avec son partenaire, il n’y a rien de mieux que de sentir sa peau contre la notre. La chaleur corporelle c’est le top. Alors imaginez que toutes ces belles sensations soient entravées par des vêtements ? Moins cool, hein…Hihihiihihi
- C’est bon pour l’estime de soi
Dormir nu vous permet d’être plus à l’aise avec son corps. Et d’être plus en phase avec votre propre intimité. Et puis après tout, votre corps de rêve ne fait-il pas le meilleur des pyjamas du monde ? Si vous prenez cette habitude, vous verrez que vous en sentirez forcément les bénéfices petit à petit, dans votre vie quotidienne.
- Dormir tout nu est plus hygiénique
C’est valable pour les deux sexes, mais tout particulièrement pour les femmes qui sont encore plus sensibles à certains problèmes. C’est scientifiquement prouvé, et c’est logique : en dormant nu, les parties intimes sont plus libres, elles respirent et ne sont pas confinées dans la chaleur et l’humidité d’un sous-vêtement.
- En dormant nu, on perd plus facilement du poids
Lorsqu’on dort, le corps dépense des calories. Mais lorsqu’on dort nu et que la température n’est pas trop élevée, notre corps doit consommer des calories afin de produire de la chaleur, en puisant dans les graisses. De plus, cela favorise la diffusion d’hormones de croissance, qui sont également bénéfiques pour éviter la prise de poids.
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Dormir nu permet de rester jeune
Oui, vous avez bien lu. On vieillit moins vite en dormant nu ! En effet, il a été cliniquement prouvé que les cellules de la peau peuvent plus facilement se régénérer lorsque le corps est à nu. La peau peut se réparer et cela tombe bien puisque c’est pendant le sommeil que notre corps concentre le plus d’énergie à la régénération des tissus. Cela freine ainsi l’apparition des rides sur la peau, mais aussi sur tout le reste de votre organisme : les os, le système immunitaire, les tissus musculaires… Dormir à poil, c’est une vraie cure de jouvence, il serait dommage de s’en priver ou bien ?
- Dormir tout nu permet de réduire les risques de diabète
En dormant dans une chambre fraîche et tout nu, votre corps peut potentiellement devenir plus sensible à l’insuline, hormone qui permet de réguler le taux de sucre dans le sang. Les températures plus basses permettent en effet au corps de mieux traiter les sucres qui circulent dans le sang, réduisant ainsi grandement vos risques d’être atteint du diabète.
- Peut réduire le stress
Le stress est l’un des pires fléaux de notre société. Il peut influencer le sommeil, la digestion, le poids, les maladies du cœur, votre humeur et vos performances cognitives. En ayant un sommeil réparateur, vous rétablissez votre taux de cortisol et êtes capable de mieux gérer ces situations stressantes qui vous entourent.
- Dormir tout nu booste votre vie sexuelle
Ce n’est pas étonnant, dormir nu excite davantage. Les bénéfices de dormir à deux sont déjà bien connus. Mais lorsque vous le faites nu, vous gagnez confiance en vous (voir point 4) et vous êtes plus à l’aise avec votre corps. Le contact de vos peaux dénudées vous plonge dans une situation sensuelle. Cela augmente le désir sexuel et vous donne envie de vous rapprocher encore un peu. Vous connaissez la suite… ce n’est pas à moi de vous dire.
Bon voilà plein de raisons de dormir nu, si non je sais que plusieurs raisons ou pas, il y a en qui n’ont besoin d’une seule raison pour dormir nu. Le numéro ** On connait…Hahhahah
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