En cette saison de grand froid et de poussière, il n’est pas toujours facile de se retrouver. Entre froid et aridité, notre corps se retrouve agressé, ce qui n’avantage pas la sensation de bien-être.
Voici quelques gestes à reproduire chaque jour pour vous faciliter la vie.
1-Hydratation
Il faut se rappeler s’hydrater abondamment puisque l’harmattan est un vent sec et poussiéreux, c’est ce qui explique la sécheresse de la peau qui peut causer des déchirures surtout au niveau des lèvres donc il faut y remédier en buvant beaucoup d’eau.
Et utiliser une crème hydratante, le beurre de karité notamment pour préserver la souplesse et l’élasticité de la peau.
2- Huiles
Pour les lèvres, il faut s’assurer d’être toujours muni/e d’une huile essentielle qui va hydrater et exfolier.
Le beurre de karité reste le meilleur indice, mélangé à du jus de citron, c’est encore mieux.
3- Eau Fraîche
Ce n’est pas évident, mais notre premier geste qui est d’utiliser de l’eau chaude pour la douche n’est pas une baume stratégie puisque cela augmente la sensation du froid.
Le mieux est de se servir de l’eau fraîche naturellement tiède pour estomper l’effet de froid.
4- Vêtements chauds
C’est le moment de l’année où il faut rester au chaud. Ainsi, les pulls, vestes, cardigans, bonnets et écharpes sont plus que bienvenus à tout moment de la journée et surtout pendant la nuit.
5-Anti-Poussière
L’harmattan est un vecteur du rhume et de la toux. Pour remédier à cela, le port d’un cache-nez est conseillé.
Humidifier le sol avant de balayer ou encore votre serviette avant de nettoyer. Maintenir fermés les rideaux des portes et fenêtres. Ne pas privilégier les ventilos et les clims.
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